Loại nước “dân dã” chứa 22 chất chống ung thư, giải...

Thức uống này có tính giải khát, đồng thời đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và nhan sắc nhưng nó lại chứa tính axit cao, vì vậy không phải ai cũng nên dùng. Mùa hè nổi tiếng với những loại nước giải khát rất thơm ngon, có thể kể đến như nước dừa, […]

Các thực phẩm quen thuộc của người Việt dễ gây hại...

Bạn không nên ăn quá nhiều gan lợn, thịt dê… bởi đây là những món không có lợi cho gan.  Gan là cơ quan chủ đạo giúp thanh lọc các chất độc trong cơ thể. Những người bị gan yếu nên tuân thủ chặt chẽ chế độ ăn uống lành mạnh, tránh các biến chứng […]

5 thực phẩm tăng cường miễn dịch cho người mắc bệnh...

Khi mắc bệnh tiểu đường loại 2, điều quan trọng là giữ cho hệ thống miễn dịch luôn khỏe mạnh. Dưới đây là một số thực phẩm lành mạnh có thể giúp bạn điều đó.  Ớt chuông chứa vitamin C và ít carbs Ớt chuông chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn […]

5 thực phẩm tăng cường miễn dịch cho người mắc bệnh...

Khi mắc bệnh tiểu đường loại 2, điều quan trọng là giữ cho hệ thống miễn dịch luôn khỏe mạnh. Dưới đây là một số thực phẩm lành mạnh có thể giúp bạn điều đó.  Ớt chuông chứa vitamin C và ít carbs Ớt chuông chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn […]

Nguy cơ ngộ độc trong mùa hè từ những thực phẩm...

Thời tiết nắng nóng là điều kiện thuận lợi cho nhiều vi khuẩn sinh sôi trong thực phẩm và gây ngộ độc. Vậy làm thế nào để nhận biết và phòng ngừa ngộ độc thực phẩm? Ngộ độc thực phẩm là hội chứng cấp tính xảy ra đột ngột do ăn phải thức ăn có […]

Nắng nóng – có nên uống nhiều hơn ăn?

Mùa hè, trời nắng và nhiệt độ cao khiến cơ thể mệt mỏi, ngại ăn, đôi khi chỉ muốn uống nước thật nhiều. Tuy nhiên, ăn và uống là hai vấn đề luôn gắn kết với nhau rất quan trọng với sức khỏe con người. Uống nhiều nước hơn khi nắng nóng Mối nguy khi […]

3 bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày hiệu quả...

Lương y Nguyễn Chinh mách bạn cách có thể chữa đau dạ dày bằng 3 bài thuốc dân gian cực kỳ đơn giản mà không hề tốn kém chút nào. Nguyên nhân phổ biến gây đau dạ dày Thói quen ăn uống thiếu khoa học là nguyên nhân hàng đầu gây nên chứng viêm loét dạ […]

11 loại thực phẩm có thể ăn thoải mái vào ban...

Bạn thường hay đói vào ban đêm nhưng lại chẳng dám ăn vì sợ tăng cân? Thật ra, vẫn có những loại thức ăn vặt ban đêm vừa giúp bạn “thỏa mãn” dạ dày mà không sợ tăng cân đấy! Nếu bạn là người thích ăn vặt vào ban đêm, những loại thực phẩm lành […]

9 loại thực phẩm đặc biệt tốt nhất thiết phải có...

Dưới đây là 9 loại thực phẩm nên đặt ở vị trí dễ thấy trong tủ lạnh nhằm tăng cường sức khỏe. 1. Mì làm từ ngũ cốc nguyên hạt Chuyển đổi từ các sản phẩm ngũ cốc tinh chế sang ngũ cốc nguyên hạt là một trong những thay đổi chế độ ăn uống […]

Sở thích ăn thịt của nhiều người sẽ gây thiếu hụt...

Bạn chỉ nên ăn 40 – 75gr thịt mỗi ngày, nếu ăn quá số lượng này bạn sẽ tự mình gây hại cho sức khỏe của bản thân. Canxi được biết tới là một trong những khoáng chất hỗ trợ cho sự phát triển của xương. Do vậy, nếu cơ thể không thu nạp đủ […]

- Advertisement -