Dấu hiệu bạn ăn quá nhiều đường

Ăn quá nhiều đường có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Đường có mặt trong phần lớn các thực phẩm chúng ta ăn. Vì vậy bạn không cần ăn nhiều bánh kẹo để bổ sung đường. Đường tinh chế gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Si-rô bắp  fructose cao, dextrin, fructose, sorbitol, […]

Tại sao uống bia pha rượu dễ say?

Pha trộn rượu với bia, hàm lượng cồn và các chất kích thích tăng cao, ngấm nhanh và sâu hơn vào máu nên dễ say. Bác sĩ dinh dưỡng Nguyễn Thùy Linh, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, cho rằng pha trộn rượu với các loại hoa quả tươi có nguồn gốc rõ ràng […]

Cách bổ sung canxi cho người cao tuổi

Thiếu canxi sẽ dẫn đến bệnh loãng xương, mật độ xương giảm, xương xốp giòn, dễ bị gãy… nên việc bổ sung canxi cho người cao tuổi là cần thiết. Hỏi: Lâu nay tôi chỉ nghe nói tới việc bổ sung canxi cho trẻ em mà không thấy nói nhiều tới việc bổ sung canxi […]

Có nên tự uống bia để giải ngộ độc rượu?

Các bác sĩ khuyên sau ca truyền bia giải độc rượu methanol ở Quảng Trị, không nên nhầm tưởng “cứ uống bia sau khi nhậu rượu sẽ an toàn”. Sau công bố của Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Trị cứu sống bệnh nhân Nguyễn Văn Nhật ngộ độc rượu methanol bằng cách truyền gần 5 […]

Những thực phẩm có chất độc tự nhiên – lưu lý...

Trong các loại thực phẩm mà các bà nội trợ mua hằng ngày như: cá, nấm, măng, ớt, củ cải… Hãy thận trọng khi chế biến và sử dụng các loại thực phẩm này vì chúng có thể có độc tố. Độc tố từ mật cá trắm Mật cá trắm với lời đồn truyền miệng […]

Mật ong – thông số dinh dưỡng và lợi ích sức...

Mật ong là 1 trong những nguyên liệu chủ yếu trong nhà bếp của mỗi gia đình trên toàn thế giới. Nhưng liệu mật ong có tốt cho sức khỏe? hơn các loại đường thông thường? Có trên 300 loại mật ong khác nhau. Bạn cũng có thể thấy mật ong từ cây bạch đàn, […]

Một ly trà sữa trân châu ngọt bằng 20 thìa đường

Thử nghiệm độ ngọt cho thấy một ly trà sữa trân châu ngọt bằng 20,5 thìa đường, tương đương 102,5 g đường.  Trà sữa là món đồ uống phổ biến ở nhiều nước châu Á, trong đó có Việt Nam. Thức uống này lại tiềm ẩn không ít nguy cơ đối với sức khỏe. Nhằm […]

Cách sử dụng sữa chua tốt cho sức khỏe

Sữa chua là một sản phẩm làm từ sữa rất giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều canxi và các loại vitamin rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là người già và trẻ em. Sữa chua giúp cho người kém hấp thu, tiêu hóa kém, tăng cường miễn dịch, giữ vóc dáng, làn da mịn […]

Ăn uống hợp lý giúp tăng cường sức khỏe dịp Tết

Khẩu phần ăn cần đủ 4 nhóm chất, giảm muối, tránh lạm dụng các món nhiều dầu mỡ, hạn chế rượu bia, siêng thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh. Các đơn vị kinh doanh đang bước vào giai đoạn chốt doanh thu, Hưng Trần – nhân viên kiểm toán tại TP HCM lại càng […]

Uống sữa đậu nành có ảnh hưởng đến dậy thì của...

Tôi nghe nói bé gái uống nhiều sữa đậu nành có thể dậy thì sớm và làm hạn chế sự phát triển chiều cao. Hỏi: Tôi nghe nói bé gái uống nhiều sữa đậu nành có thể dậy thì sớm và làm hạn chế sự phát triển chiều cao. Xin hỏi điều này có đúng […]

- Advertisement -